SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak byc

  • Makroskladniki, a forma

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiednią ilość kalorii oraz odpowiednia ilość poszczególnych makroskładników to czy duże znaczenie ma ich pochodzenie? Czy da się zrobić formę jedząc nie do końca czyste jedzenie jeśli bilans na końcu dnia będzie taki jak być powinien czy jednak źródła mają duży wpływ na całokształt? Zmieniony przez - Dawid250268 w dniu 2020-06-19 06:37:29

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2020-06-19 06:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu też ciekawa informacja podane są dwa terminy i jeszcze dokładnie nie wiadomo co i jak, być może odbędą się razem z Mistrzostwami Polski w Wyciskaniu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2020-02-02 14:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol - pytanie

    Temat
    Doping

    mam pytanie - mam diete rozpisana powiedzmy na -800/-1000 kcal (zamiast na -300 tak jak byc powinno) to mimo to clenbuterol bedzie dzialal jako antykatabolik (w tym sensie ze mi miesnien nie spadnie)? chcialbym zaznaczyc iz szukalem w wyszukiwarce odpowiedzi na tego typu pytanie jednak nie moglem znalesc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2010-07-18 00:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moje pytanie czy wyliczenie Dziennika Posiłków Vitalmaxa można uznać za wiarygodne.z pewnością wiele osób sprawdziło i mi powie czy tak. Bo policzyłem i stosuje sie do tego co tam pisze. wyliczyło mi na redukcji 2310 kcal BTW 2,1/1.3/1.4 no i tak licze wszystko zeby sie zgadzało. oczywiście zdrowo tak jak byc powinno i odpowiednio zbilansowane.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2010-07-26 10:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONDYCJA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zapytać was co najlepiej robić , jeść by poprawic swoja kondycje.Długo juz trenuje ale przez ten czas paliłem , chociaż moja kondycja nie należy do naj gorszych ale nie jest tak dobra jak być powinna i taka jaką mi potrzeba .Słyszałem na temat biegania robienie krórtkie dystansy ale szbykie . pływanie , crossfit? ... Ale co jeszcze ?? 8-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2014-12-07 22:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen + ECA.

    Temat
    Doping

    [...] zamiar polecieć zestawem 2 tyg Clen , 2 tyg ECA , 2 tyg Cle , 2 tyg ECA. Teraz moje pytanie. Czy ECA złożone z Tussipectu i Power Guarany od HI TECu będzie dobre ? Suplement ten w 2 tab zawiera 1156 mg Guarany oraz 140 mg Kofeiny, więc biorąc 3 tab dostarczę 200 mg Kofeiny , tak jak być powinno. Czy może lepiej wziąć z TSE , bądź kofeiną w tab ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2011-05-18 18:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety i prośba o poprawę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chciałbym przedstawić Wam swoją dietę, którą sobie przygotowałem. Wiem, że nie jest ona taka jak być powinna, ale nie mam pomysłu czym ją poprawić i co zmienić. Będę wdzięczny za pomoc. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bf0f75a85be54e208c2c8b350d500c8c.png

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2014-11-13 13:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapytanko...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy animal mstack + animal pak + animal cuts + mono vitalmax i przy tym dobra dieta bogata w bialko tzn taka jak byc powinna jest dobrym rozwiazaniem na dobry przyrost masy miesniowej ktora nie bedzie ulana a przy tym w sile...? czy cos tu nie tak?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2008-03-18 14:42:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ADRES PORADNI W LUBLINIE CZY JEST REFUNDOWANE PRZEZ NFZ JIEŚLI MOŻNA TO PROSZĘ TAKŻE O NUMER TELEFONU DO WYŻEJ PODANEJ PORADNI /ZMNIEJSZENIE PIERSI MĘSKICH /CO NAZLEŻY POSIADAĆ I JAK BYĆ PRZYGOTOWANYM DO TEGO BADANIA

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2011-04-09 09:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomógłby ktoś ?

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam, w co powinien zaopatrzyć się dobry obrońca ?? ( strój i.td ) Czy warto kupić ochraniacz ( kostka + piszczel ) ?? Jakiś poradnik, jak być dobrym obrońcą. ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2013-09-03 20:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁA!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dieta dopieta na ostatni guzik do tego nano x9 +mono unieversala. Nie chce tu pytan jaki stataz i reszta dupereli bo wszytko jest tak jak byc powinno, inaczej nie pytalbym. Więc poleccie mi cos co naprawde jest w stanie wspomoc wzrost sily. Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2011-10-11 18:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie biegów

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie, jaki jest najlepszy sposób na bieganie, chodzi mi o to co ile dni powinno się biegać, jaki dystans i jakim tempem. Aha i przy okazji ma ktoś pomysł jak być niższym

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2009-11-22 10:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pregnyl jak bić

    Temat
    Doping

    Pregnyl jak być domiesniowo czy podskórnie bo koledzy różne zdania mówią i jeśli. Biorę go w środku cyklu to czy mojego bić dzień po tesciu to

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2014-07-22 13:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • impotencja posterydowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam 3 lata temu przestal mi stawac od sterydów od tego czasu nic nie biore test i horm od jakiegoś czasu już sa w normie ale tam dalej nie jest tak jak być powinno co zrobić? co brac?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2016-09-10 22:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiad

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanko ćwiczę zawsze po pracy i zawsze mam dylemat czy zjeść obiad po treningu czy przed jak być powinno ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2007-10-25 22:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ludzie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak być śilny

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2015-05-06 16:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odporonosć

    Temat
    Trening w domu

    Jak byc odpornym na choroby ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2008-02-02 14:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uciekaido

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    treningi w czestohovie gdzie i jak być trener dobra ?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2010-06-23 12:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak być żoną "kryminalnego" i nie zwariować?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2014-01-04 18:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szylniejszy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak być sielniejszym

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 296 Data: 2013-04-20 15:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)